Группа ЗДОРОВЬЕ

 

gym-room-1180062_1920

Кто не желает стареть душой и телом приглашаем присоединиться к группе ЗДОРОВЬЕ.

Методики, применяемые на занятиях:
– Фитнес-микс
– Растяжки
– Суставная гимнастика
– Дыхательная гимнастика
– Глазная гимнастика

Темп и нагрузки корректируются во время занятий и в соответствии с возрастом.
Занятия проводит врач-специалист по адаптивной физической культуре.

Возможны индивидуальные занятия с разработкой нагрузки с различными патологиями.

Время занятий – Вторник, пятница 11:00

Тренер –  Сарыгина Г.Н.

Спортивная форма ( футболка, шорты), обувь не нужно.

11 комментариев

  1. ирина

    Хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность Галине Николаевне Сарыгиной,благодаря ее методике ведения занятий,ее подходу к тренировкам,я избежала инвалидности и обрела легкость движения,вернулась к полноценной жизни!! Я занимаюсь в ее группе с 29 января 2016 года,пришла в группу после двух тяжелейших операций и отказе врачей в лечении руки ( я получила тяжелые травмы в результате дтп).Галина Николаевна на занятиях к каждому подходит индивидуально,вот и со мной она сначала выяснила все мои проблемы,а потом постоянно на занятиях контролировала мое состояние и на каждом занятии находила время ,чтобы подойти и отдельно со мной отработать упражнение.Благодаря ее профессионализму у меня полностью восстановилась дееспособность руки,избежав операции,отказалась от таблеток и веду полноценный образ жизни. После занятий я спокойно иду на работу,потому что знаю,что выдержу любую нагрузку.Все это благодаря Галине Николаевне Сарыгиной! Очень хотелось бы,чтобы группа под ее руководством работала бы и наследующий год.

  2. Валентина Седова

    Вот и лето почти пришло, но очень жаль, что наши занятия в группе «Здоровья» у тренера Сарыгиной Галины Николаевны заканчиваются. Хочется обратить внимание на умение нашего тренера работать с группой, создавать доверительную обстановку, чувствовать настроение каждого из нас. Все мы признательны и благодарны нашему тренеру за то, что она старалась на каждом занятии внести максимальное разнообразие в упражнения, за кропотливую работу, за щедрость души, за понимание, заботу, помощь и совет, да просто за доброе сердце! Галина Николаевна не просто профессионал своего дела, всегда от неё идёт душевная теплота, она заряжает нас оптимизмом и, безусловно, все мы стали чувствовать себя здоровее и моложе!!! Желаем всему коллективу бассейна мира, добра, благополучия и дальнейших успехов в профессиональной деятельности. Очень надеемся с сентября месяца 2016 года возобновить занятия с нашим тренером, пожалуйста, прислушайтесь к нашей просьбе, заранее благодарим Вас!

  3. Всем привет!!!!Здоровья и хорошего настроения!!!Я хочу сказать огромное СПАСИБО Галине Николаевне Сарыгиной!!! Хожу в группу Здоровье с апреля месяца 2016 г.Я пришла после того как мне предложили сделать операцию по удалению шпор на обеих ногах…Боль в стопах была невыносима..ходить очень больно!!!!Решила попробовать бассейн.Стыдно признаться,но…. я совершенно не могла плавать,даже по собачье))))Только благодаря профессионализму Галины Николаевны!!!! и ее огромному терпению!!!! я научилась плавать после 3 посещения!!!! самостоятельно!!!! и это в мои года!!!! Я радовалась как ребенок!!!!! Но это не все мои достижения – у меня почти не болят ноги!!!!!я похудела на 6,5 кг!!!!! Стала гибкой, подвижной.Наши занятия проходят в теплой и приятной обстановке и с удовольствием !!!! Очень ждем встреч с Галиной Николаевной Сарыгиной с сентября месяца!!! Спасибо ВАМ ДОРОГАЯ!!!!

  4. Наталья

    Очень рада, что посещала группу “Здоровье”. Избавилась от шпор, болей в коленях, болей в спине и плече. Снизился вес на пять килограмм. В организме после занятий чувствуется бодрость и жизненный тонус. Упражнения подобраны правильно, медицински обосновано. Обязательно пойду заниматься в следующем сезоне к любимому тренеру. Хочется быть молодой и здоровой. Рекомендую всем!

  5. ГАЛИНА, 59лет

    Занимаюсь в группе с сентября,есть проблемы с состоянием опорно-двигательной системы(пяточные шпоры,косточки на больших пальцах ног,давняя травма коленного сустава),скачки А/Д(мерцательная аритмия)- и за период времени по январь у меня идёт положительная динамика(пятки не болят,косточки не уменьшились,но и не болят,а колено вместе с применением специального крема легче разгибается),А/Д нормальное,я очень довольна своим состоянием.Рекомендую нашу группу ВСЕМ без ограничений по возрасту и независимо от пола!!! Тренер ГАЛИНА НИКОЛАЕВНА очень опытный и много знающий специалист.Программа занятий включает указанные методики(1,5ч в зале+30мин в бассейне тоже с упражнениями).В ЦЕЛОМ -МОЩНО!СУПЕР! Присоединяйтесь!!!

  6. Елена 39 лет

    Мне 39лет, я мама троих сыновей, последние двое погодок.Осенью 2016 года “уехала” спина, множественные грыжи, одна из них секвестированная в крестцовом отделе. После капельниц, блокад и иглоукалывания , невропатолог сказал , что надо заниматься спортом укреплять мышцы спины и плавать.В бассейн вожу малышей и не раз видела объявление о наборе в группу “Здоровье”. Решила попробовать. Занятия с Галиной Николаевной Сарыгиной мне так понравились и помогли, что когда не получается прийти я очень расстроена и не знаю как я буду без них летом . Результатом моих занятий стали потеря веса килограмм на 6 , без диет, подтянулись бёдра , частенько забываю про проблемы со спиной и начинаю поднимать детей.Занятия разработаны очень грамотно , с нагрузкой на все мышцы и разработку всех суставов. Спасибо огромное, Галине Николаевне !!!

  7. Рузалия.59 лет.

    Я выражаю огромную благодарность Сарыгиной Галине Николаевне за высокий профессионализм и чуткое отношение. Очень рада что при спортивном комплексе есть такая группа “Здоровье” и такой замечательный тренер, Галина Николаевна! У меня частые головные боли, головокружение, и на занятиях я получила столько внимания, теплоты и заботы, я никогда не думала, что смогу выполнять многие упражнения, но благодаря чуткому отношению, профессионализму Галины Николаевны, у меня многое стало получаться! У меня улучшилось самочувствие, поднялась самооценка! Спасибо Вам! Спасибо Вам за то что вы есть, за то что помогаете нам! За чуткость, оптимизм и любовь к своему делу! Надеюсь,что мы встретимся в новом сезоне!

  8. Зинаида Степанова

    Хочу выразить огромную благодарность тренеру Сарыгиной Галине Николаевне. я пришла в группу здоровья в октябре 2016г,после травмы в ДТП. Перенесла две операции на тазобедренных суставах, ходила с палочкой,после занятий и упражнений которые нам даёт Галине Николаевне , можно сказать бегаю и прыгаю, очень хочется чтобы занятия продолжались в следующем сезоне, обязательно буду ходить

  9. Милые ДАМЫ И ГОСПОДА!!! Не ждем “манны небесной” встаем с кровати и начинаем возвращать себе “боеспособность” К сожалению это только мы сами можем себе обеспечить.БОЛЬ уходит С БОЛЬЮ. Наш дружный, сплоченный коллектив будет рад новичкам.Заново будем учиться двигаться, заряжаться жизненной энергией. разрабатывать “ленивые” суставы. правильно дышать.активизировать мозг. тонизировать сосуды……да просто любить жизнь и противостоять трудностям. Очень приятно за Ваши добрые слова мои дорогие. Рада за Ваш оптимизм и преодоление лени и улучшение физического здоровья. Рада буду нашей встречи.

  10. Елена Борисовна Панова

    Здравствуйте, хотелось-бы посещать Ваши занятия, но пока не знаю как совместить с работой. Работаю с 9-00 до 17-30, Сб. Вс-выходные.
    59 лет. С уважением Елена

    1. admin

      Добрый день. На нашем сайте можно посмотреть в расписании большого бассейна какие есть группы для Вас, а если интересует свободное посещение бассейна то посмотрите в ценах, там есть на количество посещений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *