Методики, применяемые на занятиях: фитнес-микс, растяжка, дыхательная гимнастика, глазная гимнастика.
Темп и нагрузки корректируются во время занятий и в соответствии с возрастом.
Занятия проводит врач-специалист по адаптивной физической культуре.
Возможны индивидуальные занятия с разработкой нагрузки с различными патологиями.