Спортивно-оздоровительное плавание в бассейне «Юность» – это прежде всего работа тренеров с высшим специальным образованием. Тренеры являются мастерами спорта по плаванию 1-ой и высшей тренерской категории и имеют большой опыт работы в школах по подготовке олимпийского резерва по плаванию.
В чем преимущество спортивно-оздоровительных групп.
Изучаются 4 спортивных способа плавания: кроль на спине, кроль на груди, брасс, «дельфин». Проводится изучение спортивного прыжка с тумбочки, изучение поворотов простых и скоростных.
По желанию ежемесячно проводятся контрольные старты, т.е. задания в воде с учетом времени. Два раза в год проводится первенство бассейна по плаванию по возрастам на дистанциях 50 м и 100 м всеми способами.
Занятия в спортзале проходят перед плаванием и включают в себя упражнения на развитие подвижности, гибкости, силы, выносливости.
Отличие от спортивных групп:
Нет ежедневных занятий. Занятия проводятся 2 раза в неделю.
Продолжительность занятий: 20 мин разминка в зале + 30 мин плавание в бассейне.
Нет отчислений из групп. Занятия проводятся с 7 лет до 16 лет.
Отличие от оздоровительных групп:
Высокая плотность урока.
Способы плавания изучаются по строго плавательной методике с применением разнообразных упражнений.
На занятиях занимаются дети разных возрастов.
Ждем Вас на обучение детей плаванию!
1 раз в неделю | ||
2 раз в неделю | ||
1 раз в неделю | ||
2 раза в неделю |