Спортивно-оздоровительное плавание

SONY DSCСпортивно-оздоровительное плавание в бассейне «Юность» — это прежде всего работа тренеров с высшим специальным образованием. Тренеры  являются мастерами спорта по плаванию 1-ой и высшей тренерской категории и  имеют большой опыт работы в школах по подготовке олимпийского резерва по плаванию.

 

 

В чем преимущество спортивно-оздоровительных групп.

Изучаются 4 спортивных способа плавания: кроль на спине, кроль на груди, брасс, «дельфин». Проводится изучение спортивного прыжка с тумбочки, изучение поворотов простых и скоростных.

По желанию ежемесячно проводятся контрольные старты, т.е. задания в воде с sportivnoe-plavanie1учетом времени. Два раза в год проводится первенство бассейна по плаванию по возрастам на дистанциях  50 м и 100 м всеми способами.

Занятия в спортзале проходят перед плаванием и включают в себя упражнения на развитие подвижности, гибкости, силы, выносливости.

Отличие от спортивных групп:

Нет ежедневных занятий. Занятия проводятся 2 раза в неделю.

Продолжительность занятий: 20 мин разминка в зале + 30 мин плавание в бассейне.

Нет отчислений из групп. Занятия проводятся с 7 лет до 17 лет.

Отличие от оздоровительных групп:

Высокая плотность урока.

Способы плавания изучаются по строго плавательной методике с применением разнообразных упражнений.

sportivnoe-plavanie2На занятиях занимаются дети разных возрастов

В летний период организуются спортивно-оздоровительные лагеря с выездом на Черное море в Болгарию (курорт «Альбена») и в г. Луга (лагерь «Звездный» от Водоканала).

Ждем Вас на обучение детей плаванию!

 

1 раз в неделю
2 раз в неделю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
спортивно-оздоровительное плавание